Egészség, táplálkozás, testmozgás, gyógyászat és minden a test és lélek harmóniájáért

Egészséges Élet 40 felett

Egészséges Élet 40 felett


ZENEVÁLOGATÁS A HÉTVÉGÉRE

2014. december 13. - Gyöngyvirág40

A zene elengedhetetlen kelléke az ünnepi készülődésnek. Belinkelem most Nektek az én kedvenc válogatásom, hogy erre se legyen gondotok. Induljon hát a vidám, szeretetteljes készülődés!  

Tovább

5 DOLOG, AMIT MÉG MA ELLENŐRIZZ!

Még 12 nap és itt a Szenteste. Annyira vártuk, olyan sokat készültünk. Mégis egy apró kis feledékenység és a fejünket verjük a falba és tragédiaként éljük meg. Persze vannak olyan szerencsés természetű emberek, akik csak legyintenek, vagy egy jót nevetnek, mert nem ettől lesz…

Tovább

KARÁCSONY ELŐTT KEZDJEK ÉLETMÓD VÁLTÁSBA?

néhány ötlet, amit már most megtehetsz az egészségedért

Tudom, karácsony előtt nehéz változtatni étkezési szokásainkon. Persze nem lehetetlen, de valljuk be őszintén egy ördögi kísértés minden egyes családi vagy baráti összejövetel. Ezért most inkább összegyűjtöttem néhány ötletet, amivel csökkenteni tudod az ünnepek okozta…

Tovább

A legjobb krampampuli recept

Vigyázat, a vendégek nem akarnak elmenni!

Még főiskolás koromban főztük a szakestekre a krampampulit, azóta is minden évben így év vége felé elkészül pár liter. Vigyázat, a klasszikus forralt bornál sokkal ütősebb! Hozzávalók: Naracshéj (a fehér rész eltávolítva) Aszalt gyümölcsök (szilva, datolya, meggy,…

Tovább
süti beállítások módosítása