Őszintén mondom, az egyik leghatásosabb dolog, amivel találkoztam és ami beváltotta minden hozzá fűzött reményemet és elvárásomat!    Amit azonban nem szabad, eldönteni, hogy holnaptól minden nap megiszok két liter zöld turmixot, vagy esetleg csak azt fogok fogyasztani két…

  Régebben rengeteg tejterméket fogyasztottam bár a tejet kb. 6 éves korom óta nem tudom meginni, valamiért undorít, soha nem jöttem rá miért. De joghurt, kefír, tejföl, sajt minden mennyiségben jöhetett. Gyerek koromban mindig azt hallottam, tejet sokat kell fogyasztani, hogy ne…

Nem tudom, ti hogy vagytok, de nekem az életmódváltás egyik nehézsége az volt, amikor át akartam szokni a pörkölt rántott hússal kombóról, valami egészséges és ízletes ételre, rájöttem, hogy nem ismerek mást, mint grillezett csirkemell salátával (na és abból is az a…