Két hétig olyant csináltam, amit már réges-régen megfogadtam, hogy soha többé nem fogok csinálni. Koplaltam, alig ettem valamit két hétig. Még a folyadékot is jelentősen csökkentettem. Mentségemre legyen mondva, jó célt szolgáltam vele:) Azért tettem, hogy bebizonyítsam az…

Húúúúúúú, de jó napom van! Ma mérlegre álltam és -21 kiló az eddigi eredmény! És átgondoltam, mi az, amiért most sikerül, ami máskor nem. Most már biztos vagyok benne, hogy az EFT nélkül nem ment volna.  Aki nem olvasta volna korábbi bejegyzésem, mi is az az EFT, javaslom…

Amikor életmód váltásba kezdtem, három dolgot elhatároztam: nem fogok semmilyen csoda fogyókúrás módszert kipróbálni (hisz már próbáltam eleget, mindig több jött vissza) és nem fogok semmilyen csodapirulás sem a számba venni (bárcsak annyi pénzt kapnék most váratlanul, amit…

Minden év úgy kezdődött, mint a többi. Felkelés, lencseleves, aztán az idei tervek kőbe vésése. Ami természetesen fejben már meg volt, meg sajtcetlikre, kávéalátétekre írva, na de a kőbe vésés, az mindig január 1. Na jó, volt hogy január 2-a lett, mert valakinek nagyon fájt…

A tegnapi blogbejegyzésben a túlsúly lelki okairól írtam és azt ígértem, ma kicsit beszélek arról a fantasztikus módszerről, ami nekem is segített ezeket eldolgozni.  Ez a módszer pedig az EFT módszere. De mi is ez a furcsa módszer?  EFT (Emotional Freedom Technique /…

Határozottan tudom, miről beszélek. Hidd el végigcsináltam. Évente legalább kétszer. Lement 10 kiló, aztán nem tovább. De nem azért mert "semmit sem eszek, de én a levegőtől is hízom". Nem, nem azért. Hanem mert újból ezt ettem:  Ehelyett (pedig ez is nagyon finom és laktató…