Húúúúúúú, de jó napom van! Ma mérlegre álltam és -21 kiló az eddigi eredmény!

És átgondoltam, mi az, amiért most sikerül, ami máskor nem. Most már biztos vagyok benne, hogy az EFT nélkül nem ment volna. 

Aki nem olvasta volna korábbi bejegyzésem, mi is az az EFT, javaslom látogasson el az alábbi linkre (de aztán gyere vissza gyorsan!) : http://www.gyongyviragbowen.hu/eft.html

Amiben eddig segített nekem:

• Feltárni, milyen lelki okok húzódtak meg a háttérben
• Ezek a problémákat feldolgozni, megszüntetni
• Megtanulni kezelni az evési rohamokat és a csoki függőségemet....nem is tudom mikor ettem utoljára csokit! HURRÁ!!!!!!
• Segítség amikor nem akarok edzésre menni, amikor fel akarom adni.

És ami a legjobb benne, hogy mindig kéznél van:) 

Nem emlékszem hányszor futottam neki, hogy végre megint elérjem a normális testsúlyomat, de hogy eddig sosem sikerült az tutti. Valahogy mindig vége tért. És mindig pont ugyanúgy: lement 10 kiló, büszke voltam, mindenki dicsérgetett, már jártam edzeni rendszeresen, normálisan táplálkoztam........aztán.........jött egy kis köhögés....de még nem adtam fel.......jött egy kis nátha............. még próbáltam tartani magam ......... jött az ágynak dőlés........nem tudtam menni edzeni egy vagy akár két hétig is.......és aztán valahogy többet nem mentem edzeni, aztán valahogy megint elkezdtem enni é hízni, hízni, lehetőleg mindig egy kicsit többet, mint amit leadtam. Ezt úgy hívom, vissza a biztonsági szintre. Ez nálam a 125-128 kiló között volt. Aztán lementem arra a 114-115-re és kezdődött minden előlről. Ezt pedig a vészcsengő szintnek hívom. Amikor valamiért bekapcsol az agyam vészjelzője, hogy veszély, veszély! A forgatókönyv pedig MINDIG teljesen UGYANAZ volt.

Erre csak akkor jöttem rá, amikor megismerkedtem az EFT módszerével és elkezdtem megtanulni. Megértettem, miért csinálom ezt, megértettem, hogy akár még betegségeket is képes az agyam produkálni, csak hogy visszakerüljek a biztonsági zónába. Miután megértettem mit miért csinálok és hogy nem vagyok ezért bűnös, tudtam elkezdeni magam "kezelni" az EFT-vel. Azóta is minden nap alkalmazom, enélkül nem menne. 

És persze sokkal nehezebb lenne, ha nem támogatna a párom vagy a fantasztikus személyi edzőm. Ja persze, most azt mondod, ja úgy edzővel könnyű, de én nem bírok elmenni edzeni. DE IGEN! Az EFT-vel igen! 

Márciusban pedig indul a 12 hetes online "FOGYJUNK EGYÜTT EFT-vel" program, ne felejtsétek!