Hát a testedzésnek igazán sok jótékony hatása van, de a sok jó között ez az egyik legjobb. Csak semmi álszemérem, így 40 fölött már bármiről nyíltan beszélhetünk.
De hogyan hat a szexuális életünkre az edzés?
Egyrészt sokkal energikusabbak vagyunk, jobban érezzük magunkat saját testünkben. Elhisszük magunkról, hogy jól nézünk ki, kívánatosak vagyunk.
Másrészt javul a vérkeringés és ezzel együtt a szexuális funkciók. Voltál már úgy, hogy egy izzasztó edzés után alig tudtál átöltözni, este mégis alig vártad, hogy kettesben maradjatok? Hát erről beszélek!
Bizonyított a testmozgás impotencia megelőzésére gyakorolt jótékony hatása.
Edzés közben neuron szabadul fel az agyadban, amely csökkenti a stresszt, segít ellazulni, jól érezni magad. Nyitottabb leszel a közös ellazulásra.
A közös edzés lehet a legjobb előjáték. A mozgás közben felszabaduló endorfin és egymás testének látványa, a közös élmény fokozza a vágyat egymás iránt.
Hát még egy ok, hogy felállj a karosszékből, megfogd a párod kezét és irány a tornaterem! Jó mozgást! :)
